SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsze trawienie

  • co przed Bieganiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6) korzen lukrecji-działa rozkurczajaco na miesnie gładkie przewodu pokarmowego 7) Korzen cykorii-pobudza wydzielanie soku zoładkowego oraz zołci dzieki czemu wpływa na lepsze trawienie pokarmów No i ostatnia herbatka "STabilizacja" 1)Liscie mate oraz nasiona guarany-(wiadomo) 2)Korzen zen-szenia -działą ogolnie pobudzajaco i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13874 Data: 2005-08-09 18:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z "napompowanym" brzuchem na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko jedno czego, węgli czy białka... Możesz się zainteresować ziołami poprawiającymi trawienie - w sklepach zielarskich są nawet specjalne gotowe mieszanki (zioła na lepsze trawienie i pracę wątroby) - parzysz taką herbatkę i popijasz do posiłku. Również wiele przypraw może być pomocnych - majeranek, bazylia, oregano, chili, pieprz, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2016-09-03 14:24:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nie wiem czy pisales wczesniej, wrzucasz cos na lepsze trawienie?? U mnie taka ilosc wegli powoduje na drugi dzien niemilosierne wiatry;p

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 09:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile dziennie spozywaasz tego kefiru i kapusty? zauwazalnie na poprawe cery wplywa tez bratek.oraz rumianek na lepsze trawienie przy takiej ilości żarcia. pzdr.

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 15:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (choć nazwę ma tłustą ) 26.nie jem befsztyków ale zastanawiam się czy taka pierś z kurczaka czy nawet jej połówka jest dozwolona Może być, choć czerwone mięso jest lepsze. Zamiast sałaty nie ogórek, lecz liściaste zieleniny, np. cykoria, kapusta pekińska No i 2-3 szklanki jogurtu - na lepsze trawienie 27.wydaje mi się że mogę [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 23:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kupiłem ziarna i miele sam :) Działa przynajmniej u mnie, czuję ogólnie że lepsze trawienie, jest silnym przeciwutleniaczem ( sylimaryna ) no i przede wszystkim próby wątrobowe w normie, Uważam że tylko heparegen czy tadek w tej kwestii są tylko lepsze, a tak to ciągle leci ostropest i jest ok kupilem ziarna i cięzko było to zmielić; teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 12:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amylaza ślinowa rozpoczyna trawienie węglowodanów, do tego zęby rozdrabniają, zmiękczają pokarm, a język i ślina zmiękczają dodatkowo i formują "kęs" - ot, stąd lepsze trawienie:-)

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 13:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kupiłem ziarna i miele sam :) Działa przynajmniej u mnie, czuję ogólnie że lepsze trawienie, jest silnym przeciwutleniaczem ( sylimaryna ) no i przede wszystkim próby wątrobowe w normie, Uważam że tylko heparegen czy tadek w tej kwestii są tylko lepsze, a tak to ciągle leci ostropest i jest ok

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 12:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym: /SFD/2017/4/17/fe5bdfeae0ec4d5896246e10a16ecb0d.jpg Ale kuhwa ten kawałek był 3x większy jak go widziałem ostatnio w lodówce %-) Więc musiałem sobie to zrekompensować: /SFD/2017/4/17/8e3a311d9cc94aa6b9f82e2a31ce56e6.jpg + jakieś 60g czekolady :-PP Na lepsze trawienie poszła setka śliwowicy własnorobionej ;-D Zaraz spać, pobudka przed 5 ;-)

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-17 22:32:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może spróbuj LC? Mi przy mniejszych kcal, ale na LC masa lepiej szła niż na węglach. Lepsze samopoczucie, smaczniejsze jak dla mnie jedzenie, szybsze przygotowywanie, dużo lepsze trawienie, dla mnie dużo plusów. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2013-10-13 01:07:01

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 01:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] supli, których użyję na redukcji (nie cały czas): kompleks witamin i minerałów ZMA uzupełnianie elektrolitów WPC (mam jeszcze ze 3kg xD) Wit C Omega-3 ALA Chrom Tyrozyna Kreatyna Beta-alanina Johimbina Coś na lepsze trawienie Dokładniejszą rozpiskę co jak będę suplementować dam już jak zacznę redukcję i jak mi wszystko przyjedzie do domu xD

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda, to się porobiło- nie piłam od dobrych 3 miesięcy ani krztynki % i jak jest okazja, to się okazują takie hece Potraktuję to jako lek na lepsze (jeszcze lepsze!) trawienie

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 10:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wg mnie. treningi musza byc rozpisane i dieta rowniez. kwestia to trzymanie sie tych rozpisek. pit masz dobrze jesli masz mozliwosc jedzenia na cieplo posilkow, jest lepsze trawienie raz bo organizm nie musi sam podgrzewac go i sa mniejsze straty z tytułu trawienia(enzymy trawienne pracuja w odpowiedniej temperaturze) a dwa ze jesz taki [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 08:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo tak: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/173a6e7b7ad449898013fd7c65829000.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97218c1a7555440abb78a8cf87780bbe.jpg przed snem cola z lodem na lepsze trawienie%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f73922eb49044c5d8800b00aaec5ca37.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-25 13:40:47 Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 13:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki^^^^

    Post
    Iron Horse Series

    Mój sposób "domowy" na lepsze trawienie: Ziarna jałowca dawniej uchodził za "panaceum". http://mamzdrowie.pl/jalowiec-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie/ Dawkowanie rano lub na noc , ja preferuje na noc . Zaczynamy tzw. piramidką zaczynamy od 4 ziarenek i dokładany co dzień 1 ziarenko aż dojdziemy do 15 następnie schodzimy do 4 ziarenek. Taki [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 18452 Data: 2012-11-22 23:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] PONIEDZIAŁEK Uwielbiam początkowy etap redukcji, same zalety : - Lepsze trawienie - Lepsze samopoczucie - W pracy dużo lepsze efekty - WIększa moc - Lepsza jakość snu - Poprawia się ogólnie zdrowie - Lepsza Kondycja - Lepsza Mobilność itp itd To jest mój okres w nim lubię być [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PONIEDZIAŁEK Uwielbiam początkowy etap redukcji, same zalety : - Lepsze trawienie - Lepsze samopoczucie - W pracy dużo lepsze efekty - WIększa moc - Lepsza jakość snu - Poprawia się ogólnie zdrowie - Lepsza Kondycja - Lepsza Mobilność itp itd To jest mój okres w nim lubię być najbardziej na wadzę już 86 kg więc trochę tej wody było [...]

    Odpowiedzi: 4452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbuj dodać wody gazowanej do posiłku CO2 dobrze wpływa na kwasowość żołądka-lepsze trawienie ogranicz warzywa-za dużo na raz w posiłku powoduje problemy (ww tylko "strawne", błonnik ograniczyć- zapychanie przewodu pokarmowego ) jedzone razem z tłuszczem (zbyt mała ilość T mało ATP na trawienie np) i białkiem (jego również nie za [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 20:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a czym spowodowany ten zabieg z mniejszą ilością białka szczególnie w HC względem MC/DNT? Lepsze trawienie Erwi :-) Bardzo dużą różnicę odczuwam na +. Ja się nie wzoruję na innych tylko patrzę co jak na mnie działa, ale można popatrzeć na inne osoby które spożywają więcej węgli że też obniżają ilość białka gdy tych węgli jest więcej np Kaganovich [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-20 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chętnie z mlekiem. Mleko zawiera dużą ilość laktozy, dlatego tez ten enzym zapobiega, jakim kolwiek problemów z trawnością. Papain / Bromelain Oby dwie substancje powodują lepsze trawienie białka, dzieżki nim zawarte białko w Anabolik Protein lepiej i szybciej jest wykorzystane do budowy mięśni. Bromelain zawiera dodatkowo antyoksydacyjne jak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2011-04-02 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)